Síndrome do Comer Noturno

A Síndrome do Comer Noturno tem as seguintes características:

Anorexia matutina ( não ter fome de manhã) ;

Ingestão >25% das calorias diárias após o jantar ;

Despertar para comer ao menos uma vez a noite , com consciência do ato;

Consumo de lanches de alto valor energético nos despertares noturnos;

Humor deprimido ou pior à noite, forte desejo de comer entre o jantar e o início do sono (ou durante a noite), acreditar que é preciso comer para pegar no sono e ter problemas de sono, como dificuldade para iniciar ou manter o sono e acarretar em sofrimento pessoal.

De acordo com evidências recentes, a SCN parece apresentar forte associação à obesidade, ao diabetes tipo 2 e à pobre qualidade de vida por isso deve ser reconhecida e tratada.